严重失眠该怎么办

男,33岁 2020-03-29

病情描述:我患失眠已一年多的时间,晚上彻夜不眠,第二天精神不正,无法投入工作。这种情况该怎么办呢?

严重失眠的人想要快速改善睡眠,那就需要借助药物治疗,除了安眠药之外,还有抗抑郁药、抗组胺药、抗精神病药等,这些药最大的优势在于它不同于安眠药没有明显的成瘾性。除了药物,好的睡眠习惯也非常重要,适度运动,这些都有利于睡眠的改善。

2020-03-29

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