产后哺乳期不能吃什么东西?

女,28岁 2019-06-02

病情描述:今天是满月,我朋友的奶水还是很充足的,够我朋友的宝宝吃的,可是我朋友自己的胃口不是很好,也不敢乱吃东西,所以想了解一下产后哺乳期不能吃什么东西?

一些哺乳期的女性是不可以吃辛辣刺激的食物以及寒凉生冷的食物,因为它会通过某种屏障传递给孩子,但也要注意要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。饮食上应营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃。如果不注意自己饮食的话,可能还会很容易引起拉肚子,所以母亲一定要多注意,多吃一些高热量易消化的食物。

2019-06-03

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