哺乳期可以吃辣的东西吗?

女,27岁 2019-05-27

病情描述:现在刚刚进入哺乳期,但是我不知道哺乳期的时候不能够吃什么,我想问一下哺乳期可以吃辣的东西吗?

哺乳期的妈妈身体处于恢复和婴儿喂养阶段,更加应该注意饮食。哺乳期千万不能吃辛辣食物。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶。辛辣刺激的食物会刺激肠胃,不利于产后恢复。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,保持舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。它会通过乳汁传播给婴儿,并且影响婴儿的健康。哺乳期间多吃清淡的食物还要劳逸结合多多休息。

2019-05-27

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