站立一小时可以减肥吗

一天运动几小时可以有效减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

大概每次运动达到半小时以上就可以达到减肥的效果了。当然并不是说，只要运动半个小时

饭后靠墙站立半小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后靠墙站立半个小时能减肥。饭后靠墙站立时要夹紧臀部，使整个背部贴着墙，头部、

每天开合跳一小时减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天开合跳一小时开合跳一般情况下是可以减肥的。正常情况下来说，每天运动半小时以上

吃完站半小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完饭站半个小时对于减肥来说是没有太大帮助的，吃完饭站半小时可以防止更多的脂肪堆

人一天站立12个小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人一天站立12个小时是可以帮助减肥的。但是这种减肥方法是非常不建议的，因为长时间

每天keep运动一小时可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天keep运动一小时，是可以达到减肥作用的。运动是减肥的最为常见方式，而kee

静走一小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

静走一小时是可以减肥的。静走属于有氧呼吸，在运动半小时以上后，体内的葡萄糖供应不

明天骑自行车一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果只是骑一小时的自行车是不能够达到减肥目的。首先骑自行车一个小时的确会加快人体

一天站久了能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于站久了就能减肥这个问题，还是要看在一天中的什么时候开始的了，如果是饭后的话半

每天竞走一小时可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天竞走一小时可以有效减肥。竞走作为一种有氧运动，不仅能消耗卡路里，还能提高心肺