有哪些食物富含黄体酮?

女,26岁 2019-06-21

病情描述:我到医院检查时发现体内的黄体酮比较低,想了解该如何补充黄体酮,想知道有哪些食物富含黄体酮?

黄体酮又称孕酮激素、黄体激素,是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素,对女性的重大作用。建议你及时到医院治疗,需要做B超检查看看胎儿情况,在医生的指导下正确使用药物。没有很有效的食物吃了会增加黄体酮的,但多吃一些大豆类的食物来补充体内黄体酮,适当的吃一些含有果胶丰富的食物,以及膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果,保证营养均衡,比如说黑豆、黄豆、鱼、葵花籽等,不仅能帮助消化,还能有效增加黄体酮。平时要注意生活的调理,避免过度劳累,不要吃辛辣凉的食物。

2019-06-21

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