哪些食物中含有黄体酮

女,26岁 2019-07-23

病情描述:我在医院检查,已经怀孕了,但是从怀孕之后,身体体质一直不是特别的好,后来在医院进行检查,医生说我身体内的黄体酮有一些比较低,我想通过饮食的方法来改善,请问哪些中食物含有黄体酮?

黄体酮就是孕酮,是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素。田七、柿饼、红薯、海带、葛根、无花果、柠檬、大豆、鸡肉、姜、豆腐、豆浆、蜂胶、木耳、黑豆、红枣、羊肉、乌鸡、龙眼肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、阿胶、桑葚子、葡萄、黑芝麻、猪肝、羊肝、菠菜、猪血、鸭血、干姜、艾叶、红糖、茶等食物中都含有黄体酮,豆类食物之中的黄体酮含量是比较丰富的,能够帮助调节女性的黄体酮,建议平时不要有压力,保持心情愉快,否则会导致黄体酮的流失。

2019-07-23

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