减肥吃哪种五谷粥好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。以五谷为基础，同时适

花玉米减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花玉米减肥期间是可以吃的，花玉米是最近几年流行的一种玉米，花玉米里面含有的膳食纤

空心玉米花棒减肥能不能吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空心玉米花棒在减肥时是可以吃的。空心玉米花棒是属于一种膨化食品，主要的原材料为玉

爆米花玉米棒减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爆米花、玉米棒在减肥的时候是可以吃的。爆米花、玉米棒主要是采用大米、玉米等为原材

减肥可以吃玉米爆花吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，通常不建议减肥的人食用玉米爆花，因为玉米爆花的热量是比较高的，所

减肥可以吃膨化玉米棒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃膨化玉米棒的，但是避免吃加糖的。膨化玉米棒的主要材料为玉米，这种食物

减肥吃玉米面还是玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃玉米比较好。玉米里含有丰富的膳食纤维和维生素，不但能够起到润肠排便的作

玉米长条爆米花减肥能吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时不建议吃玉米长条爆米花，爆米花在制作过程中也添加了糖分，是一种发甜的零食，

传统玉米膨化棒吃了会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

传统玉米膨化棒吃了是不会造成身体发胖的。传统玉米膨化棒制作方法相对比较简单，制作

玉米花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米花一般不能减肥，而且玉米花在制作的过程中也会添加一定的糖分，所以含有的热量会