哪些食物可以降血脂

男,56岁 2019-03-16

病情描述:最近总是感觉自己身体不是很舒服,因为工作原因一直比较忙,没有在意,请问哪些食物可以降血脂?

血脂的上升与大川的饮食有关。只有从饮食开始,它才能被有效和安全地预防和治疗。让我们来看看能降血脂的食物。1.玉米富含钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸和维生素E,具有降低血清胆固醇的作用。2.燕麦富含亚油酸、35种维生素E,这是所有不饱和脂肪酸的来源,燕麦含有皂甙。它们都有降低血浆胆固醇浓度的作用。3.牛奶含有羟基和甲基戊二酸。注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物,而且的话要注意多喝水。

2019-03-16

相关问答

三高人群吃哪些食物可以降血脂?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

“三高”即是指高血压,高血脂,高血糖三种病症的总称,是一种高危慢性非传染的疾病。

有哪些食物可以降血脂

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

经常吃油腻的肉食可以导致血脂升高,长期血脂高容易引发血管堵塞。一般情况下,降血脂

扫帚菜可以降血脂吗

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

扫帚菜可以降血脂。适当的吃一些可以起到很好的减肥的作用,而且还可以降血压,降血脂

降低血脂的食物有哪些

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

合理的饮食对降血脂有很大的作用,可以降血脂的食物有很多,像洋葱、黑木耳、芹菜、冬

降脂食物都有哪些?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

降血脂的食物有香菇和木耳,还有三文鱼和无花果,还有花椰菜同时还有大蒜和洋葱,还有

降血脂的食物有哪些

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

降血脂食物,常见的主要有山楂、绿豆、洋葱等。1.山楂:富含维生素C、山楂酸以及

降高血脂的食物有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

首先需要明确是没有特别明确的食物可以降低血脂,但是我们应该通过调整食物来改善血脂

献血可以降血脂吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

献血不可以降血脂,献血主要是提取献血者身体中的血液和血细胞,并没有提取血脂,所以

降血脂药物可以长期吃吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

降血脂的药物是可以长期吃的,因为降血脂是一个比较漫长的过程,患者通常需要长时间的

降血脂的食物有哪些

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

降血脂的食物有很多,以下几种食物都有一定的降血脂作用:1.燕麦。燕麦中有丰富的

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