哪些食物可以降血脂

男,56岁 2019-03-16

病情描述:最近总是感觉自己身体不是很舒服,因为工作原因一直比较忙,没有在意,请问哪些食物可以降血脂?

血脂的上升与大川的饮食有关。只有从饮食开始,它才能被有效和安全地预防和治疗。让我们来看看能降血脂的食物。1.玉米富含钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸和维生素E,具有降低血清胆固醇的作用。2.燕麦富含亚油酸、35种维生素E,这是所有不饱和脂肪酸的来源,燕麦含有皂甙。它们都有降低血浆胆固醇浓度的作用。3.牛奶含有羟基和甲基戊二酸。注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物,而且的话要注意多喝水。

2019-03-16

相关问答

有哪些食物可以降血脂

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

经常吃油腻的肉食可以导致血脂升高,长期血脂高容易引发血管堵塞。一般情况下,降血脂

扫帚菜可以降血脂吗

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

扫帚菜可以降血脂。适当的吃一些可以起到很好的减肥的作用,而且还可以降血压,降血脂

降低血脂的食物有哪些

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

合理的饮食对降血脂有很大的作用,可以降血脂的食物有很多,像洋葱、黑木耳、芹菜、冬

木耳可以降血脂吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

木耳一般不可以降血脂。木耳属于一种比较常见的菌类食物,当中含有的胡萝卜素通常会

降血脂的食物有哪些

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

降血脂食物,常见的主要有山楂、绿豆、洋葱等。1.山楂:富含维生素C、山楂酸以及

降高血脂的食物有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

首先需要明确是没有特别明确的食物可以降低血脂,但是我们应该通过调整食物来改善血脂

吃苹果可以降血脂吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃苹果可以降血脂的。因为苹果含有果胶等营养物质,而当这种物质进入人体以后,可以有

献血可以降血脂吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

献血不可以降血脂,献血主要是提取献血者身体中的血液和血细胞,并没有提取血脂,所以

降血脂药物可以长期吃吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

降血脂的药物是可以长期吃的,因为降血脂是一个比较漫长的过程,患者通常需要长时间的

降血脂的食物有哪些

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

降血脂的食物有很多,以下几种食物都有一定的降血脂作用:1.燕麦。燕麦中有丰富的

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