刚怀孕应该注意哪些事项?

女,27岁 2019-07-03

病情描述:怀孕一个月了,不知道该吃什么不该吃什么,什么也都不懂,想咨询一下刚怀孕应该注意哪些事项?

怀孕前可以适当的吃一些补品,如补充叶酸的。可以帮助宝宝发育神经的。 平时多锻炼的话能有效提高免疫力,平常要注意多休息,这样身体不仅能快速之前的状态,还能使心情愉悦。怀孕初期不要使用电褥子、电磁炉、微波炉,尽量少上网。如果呕吐严重的话应该少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜以及水果,忌辛辣油腻刺激性的食物。多喝牛奶,可确保充足的睡眠质量。听取医生的建议选择药物来进行治疗,切忌不要私自使用药物。尽量吃品种丰富的健康食品,保持一个良好的心态。

2019-07-03

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