减肥时吃了很多面包怎么办

什么面包适合减肥的时候吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适合减肥的时候吃的面包是全麦面包。全麦面包是低盐、低糖的面包，它的热量比较低。而

晚上只吃面包能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上只吃面包，能否减肥是不一定的，因为如果吃过多的面包，摄入过多的热量，是不能够

减肥吃太多面包怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥如果吃太多面包的话，建议你需要增加锻炼，将目前摄入过多的能量进行相抵消。在一

减肥特别想吃面包怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间特别想吃面包是完全可以吃的，只是应避免吃高糖、高脂的面包。面包主要是使用

吃胚芽面包能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃吃胚芽面包其实并不能减肥，因为吃胚芽面包说起来就是众多面包当中的一种，它是不具

19岁就吃了很多减肥产品以后怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在19岁的年纪吃了比较多的减肥药物，可能会对身体产生副作用的。比如对胃肠道会有影

减肥超爱吃面包怎么办

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

看了你的描述，你爱吃面包，面包有很多种，适量的吃全麦面包是不会影响减肥的，但如果

减肥吃了好多面包怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候最好不要吃面包这类含淀粉成分比较多的食物。因为淀粉可以分解成麦芽糖，所

减肥吃了个面包怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃了个面包是不影响的，因为减肥是一个长期坚持的过程，而一次的饮食改变不会

高纤维面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高纤维面包也可以减肥。当减肥的时候，最怕高热量的食物，所以会觉得面包热量高，不适