减肥的时候吃了面,怎么补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候如果吃了面补救可以选择运动，比如选择跳绳一个小时可以燃烧880大卡的热

减肥吃太多面包怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥如果吃太多面包的话，建议你需要增加锻炼，将目前摄入过多的能量进行相抵消。在一

减肥时吃了很多面包怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃了很多面包的话，那么是非常容易长肉的，如果蛋糕里面是含有奶油、肉松等

吃了过期面包怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃了过期的面包最好多喝一些温开水或者是蜂蜜水，能够加快胃肠道蠕动，促进肠道内的食

减肥吃了烤鱼怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常来说，减肥的人在吃了烤鱼之后可以通过运动的方式来进行补救，因为适当的运动可以

减肥吃了油条怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃了油条最好的补救方法就是通过运动的方式将身体里面的一些热量和油脂快速的消耗

减肥吃了油条咋补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候如果早上吃了一根油条，可以通过运动补救，或者是吃一些热量低并且膳食纤维

吃胚芽面包能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃吃胚芽面包其实并不能减肥，因为吃胚芽面包说起来就是众多面包当中的一种，它是不具

减肥吃了鸡排怎么补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间需要严格控制饮食，尽量不吃油炸、烧烤类的食物。如果实在控制不住自己，一不

减肥吃了炸鸡腿怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃了炸鸡腿，可以通过减少进食量，不要再吃其他的东西来补救。减肥期间不建