学生睡觉前做什么动作能减肥

小学生能减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小学生也是能减肥的。只要是体重严重超标的人都是需要减肥的，这个是不分小学生还是成

睡觉前做什么运动可以减肥？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

睡觉前做适当的运动是可以达到减肥的目的的，但也要注意饮食的搭配。合理的饮食习惯可

睡前什么动作可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在睡觉前可以进行踩单车运动以帮助减肥。踩单车运动是一种特别简单的运动，运动时需要

做完运动就睡觉能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

做完运动就睡觉一般能减肥，但是在做完运动后，尽量避免立即睡觉，因为运动锻炼可能会

睡觉前喝蜂蜜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡觉前喝蜂蜜通常不能减肥，虽然蜂蜜水有润肠通便的作用，有助于缓解便秘以及预防便秘

中学生减肥做什么运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中学生进行减肥的时候，可以做有氧运动。可以做跳绳的锻炼，每天尽量能够跳1000个

如何睡觉减肥动作

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡觉减肥的动作有仰卧抬腰、仰卧抬腿、侧卧拍腿等，在做完后身体会感觉到发热，一般就

晚上睡觉可以减肥的动作

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上睡觉的动作一般对减肥没有帮助，其实睡觉的过程也是有利于减肥的，但最好是在睡前

睡觉做什么动作能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡觉做减肥的运动还是比较多的，比如俯卧撑、仰卧起坐，但是在睡前不宜做一些剧烈性的

睡觉前怎样减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡觉前可以做一些简单的动作，比如空中骑自行车或者是做仰卧起坐，能够有效的达到减肥