夏天月经来了能游泳吗

2025-06-18

夏天月经期间可以游泳，但需做好防护措施。

游泳本身不会对月经造成直接伤害，但需注意卫生问题。使用卫生棉条或月经杯可以有效防止经血外漏，同时避免在水中浸泡过久，以免受凉或感染。泳池水质也需关注，不洁净的水可能增加阴道感染风险。

选择正规消毒的泳池，游泳后及时更换卫生用品并清洁身体。体质较弱或经期不适如痛经、量大的女性建议暂缓游泳。若出现瘙痒、异味等异常症状，应及时就医。合理防护下，经期游泳是可行的，但需根据个人情况灵活调整。

2025-06-18

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