竹笋怎么做适合减肥的人吃

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:竹笋怎么做适合减肥的人吃

凉拌竹笋对于减肥的来说会更加适合。竹笋中含有丰富的水分、膳食纤维,在平时适当的吃竹笋可以达到清热化痰、益气和胃的作用,同时还能够促进体内脂肪类物质的代谢,因此对于减肥具有促进作用。减肥的人在吃竹笋,可以先将竹笋切成片,使用开水烫一下,然后加上各种酱料进行调拌。凉拌竹笋味道可口,并且脂肪、胆固醇含量比较,是一种低热量的食物,尤其适合减肥的人吃。

2020-05-22

相关问答

减肥能吃泡椒竹笋吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是能适吃一些的。不过要避免竹笋中不能含油量太多,如果竹笋中太油腻,在减肥

吃、野竹笋好吗?可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃野竹笋对人体是有很多好处的,同时还有利于减肥。野竹笋中含有比较多的水分和膳食纤

减肥能吃竹笋炒肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要吃竹笋炒肉,肉里面含有的脂肪以及热量比较的高,很容易影响减肥的效果。

吃竹笋减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃竹笋对减肥是有辅助作用的。不少人出现肥胖是因为不当的饮食结构导致的,因此在减肥

减肥可以吃竹笋吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥是可以吃竹笋的。竹笋中含有的热量比较低,适量的吃一些,不会出现摄入热量过多的

竹笋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竹笋是可以减肥的,但是在减肥效果上还是有一定的限制的。竹笋中含有比较多的纤维素,

减肥可以吃竹笋炒吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是可以吃炒竹笋的。竹笋是一种高纤维的食物,本身具有开胃健脾、促消化的作用。竹

天天吃竹笋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃竹笋可以减肥,竹笋里面含有的纤维比较的多,热量和脂肪并不是特别的多,对于减

新鲜竹笋怎么吃才减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以使用新鲜的竹笋炒瘦猪肉、爆炒竹笋鸡胗,可起到减肥的作用。新鲜的竹笋也是春季常

竹笋怎么吃才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竹笋作为天然的食物,竹笋和银耳或者鸡蛋一起混合炒,有一定的减肥作用,如今人的生活

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