天天吃竹笋可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:天天吃竹笋可以减肥吗

天天吃竹笋可以减肥,竹笋里面含有的纤维比较的多,热量和脂肪并不是特别的多,对于减肥有很好的帮助作用,但是在减肥的期间不建议天天吃竹笋,这样很容易导致营养缺乏。减肥期间饮食方面也要做到营养均衡性,应该补充足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养的摄入。比如适当的吃一些鸡蛋、豆浆,或者是其他的新鲜的蔬菜和水果。

2020-05-19

相关问答

减肥可以吃竹笋汤吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥可以吃竹笋汤的。减肥期间只要不要摄入一些含油脂、盐分、唐份较高的食物,一般的

减肥能吃泡椒竹笋吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是能适吃一些的。不过要避免竹笋中不能含油量太多,如果竹笋中太油腻,在减肥

竹笋怎么做适合减肥的人吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌竹笋对于减肥的来说会更加适合。竹笋中含有丰富的水分、膳食纤维,在平时适当的吃

吃、野竹笋好吗?可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃野竹笋对人体是有很多好处的,同时还有利于减肥。野竹笋中含有比较多的水分和膳食纤

减肥能吃竹笋炒肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要吃竹笋炒肉,肉里面含有的脂肪以及热量比较的高,很容易影响减肥的效果。

吃竹笋减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃竹笋对减肥是有辅助作用的。不少人出现肥胖是因为不当的饮食结构导致的,因此在减肥

减肥可以吃竹笋吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥是可以吃竹笋的。竹笋中含有的热量比较低,适量的吃一些,不会出现摄入热量过多的

竹笋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竹笋是可以减肥的,但是在减肥效果上还是有一定的限制的。竹笋中含有比较多的纤维素,

减肥可以吃竹笋炒吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是可以吃炒竹笋的。竹笋是一种高纤维的食物,本身具有开胃健脾、促消化的作用。竹

竹笋怎么吃才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竹笋作为天然的食物,竹笋和银耳或者鸡蛋一起混合炒,有一定的减肥作用,如今人的生活

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