哺乳期宝宝半岁了,宝妈可以不吃晚饭减肥吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:哺乳期宝宝半岁了,宝妈可以不吃晚饭减肥吗

哺乳期宝宝半岁了,宝妈不可以不吃晚饭减肥。处在哺乳期通过节食进行减肥,摄入减少可能会引起营养不良,导致乳汁分泌不足,影响到乳汁的质量。乳汁减少质量下降也会直接影响到宝宝的健康。哺乳期想要控制体重,应在保证营养的同时控制总热量的摄入,不要吃油炸食品和精细加工的糕点。适当的进行一些运动。帮助塑形和减脂。

2020-05-21

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