女,58岁 2019-03-24
病情描述:奶奶运动时经常做甩手运动,请问每天甩手都有什么好处呢?
你好,甩手疗法为东汉道家魏伯阳所传,由古代“达摩易筋经”演变而来,可强身健体,对无病者有健身的作用,对癌症、糖尿病、心脑血管病等慢性病,有辅助治疗的作用。经常性甩手可以促进身体毛细血管的循环流动,对人体起到了很好的保护作用。其动作流程是,1、甩手要旨:心平气和,消除杂念,自然放松。2、甩手方法:眼睛向前,站立,两脚相隔与肩同宽,双手及双上肢伸直自然下垂,然后,来回前后甩动。向前甩手,脚尖着地;向后甩手时,尽力向后甩,脚跟顿地。如此,前后反复甩手,躯体随着自然摆动。开始甩手每回50~100次,以后逐渐增加次数,一般每回可做600~1000次。
2019-03-24
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