每天做什么运动对心脏有好处？

哪些运动对心脏有好处

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

适当的有氧运动对心脏有好处。有氧运动包括快走、慢跑、游泳、太极拳、五禽戏、松紧带

多运动对心脏有好处吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

经常运动不仅可以改善体质，提高身体素质，同时还有能调节我们人体紧张情绪的作用。对

什么运动对心脏恢复好

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

想要对心脏有好处。首先，从食物的角度来看，有必要吃低盐低脂的饮食，多吃新鲜的水果

运动对心脏有什么影响

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

适当的运动对心脏没有太大影响，但是过度的运动可能会损伤心肌。运动后，由于全身肌肉

长期游泳对心脏有哪些好处？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长期游泳对心脏有好处，因为游泳是有氧运动，心脏是一个需要血液和营养的器官。然而，

长期缺少运动对心脏有影响吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

长期不运动，身体机能都会慢慢减退的，适当的锻炼可以调节全身机能，对心脏是有好处的

每天坚持做提肛运动对早泄有好处吗

何峰 主任医师  北京积水潭医院

每天做提肛运动对早泄是有好处的。提肛运动可以训练男性的盆底肌肉同时也可以锻炼逼尿

吃什么对心脏有好处

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

对心脏有好处的食物有：燕麦、花生、菠菜、鱼肉、洋葱、豆类、胡萝卜、香蕉等。心脏

心脏不好怎么锻炼对心脏有好处

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

心脏不好通过参加慢走、游泳等训练对心脏有好处。通过参加体育锻炼，可以提高心脏的

泡脚对心脏有好处吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

泡脚对心脏是有一定好处的。通过泡脚能够促进全身的血液循环，可以很好缓解身体疲惫