早饭后可以锻炼身体吗

女,29岁 2021-07-11

病情描述:最近这一段时间我的身体越来越胖了,所以想要在吃完早饭之后进行锻炼来减肥,早饭后可以锻炼身体吗?

早饭后一般是可以锻炼身体,但是不要进行剧烈的运动,如果在吃完早饭之后立即的跑步,就有可能会对肠胃道造成很大的伤害,从而会出现胃部不适的症状。

在吃完饭之后可以适当进行体育锻炼,能够促进胃肠道的蠕动,帮助食物的消化,但是不要做一些剧烈的运动。

在平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免暴饮暴食或者是吃一些生冷的食物。

2021-07-12

相关问答

肾虚还可以锻炼身体吗

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

肾虚是可以锻炼身体的,并且对改善肾虚有很好的作用。肾虚患者在锻炼身体的时候,主要

痹病可以锻炼身体吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

痹病可以锻炼身体。患有这种疾病主要是因为感染了风湿邪气导致的。患者可能会有关节

早上可以饭后锻炼身体吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上可以在饭后锻炼身体的,但是一定要注意间隔一段时间,最好保持饭后一个小时左右再

早饭后可以锻炼身体吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

早饭后可以锻炼身体,但需要注意以下几点:1.等待一段时间:建议在早饭后等待30

胃病可不可以锻炼身体

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

胃病患者可以锻炼身体,但胃病患者不允许做一些剧烈的运动,因为它会给胃带来刺激反应

早上锻炼身体好吗

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

早上锻炼身体好吗, 这个一般来说早上锻炼身体好这个一般来说是对的,但是早晨锻炼

饭后多长时间可以锻炼

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后两个小时就可以锻炼身体了,一般食物在胃肠道中消化吸收的时间大概需要两个小时。

晚饭后锻炼对身体好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后锻炼对身体是有一定的好处,但是在吃完饭之后不要立即的进行锻炼,大概在半个小

午饭后锻炼身体好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

午饭以后锻炼身体是比较好的,但是不能在饭后立刻锻炼身体很容易加重肠道的负担,而且

早饭后可以体检吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

早饭后可以进行体检,但需要注意以下几点:1.空腹项目:有些体检项目需要空腹进行

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据