女,52岁 2021-06-06
病情描述:每天早上我都喜欢坚持运动,但是大部分都是在早上刚起床的时候锻炼的,早上可以饭后锻炼身体吗?
早上可以在饭后锻炼身体的,但是一定要注意间隔一段时间,最好保持饭后一个小时左右再锻炼,这样对身体比较好。
吃完饭以后胃肠道功能蠕动比较快,如果这个时候立刻运动,很容易影响到消化和吸收,而且严重时,可能还会造成胃下垂。
饭后不适合剧烈性的运动,可以先进行一些轻微的运动,例如散步或者是慢走,等肠道中的食物排空以后,可以再增加运动。
2021-06-07
痹病可以锻炼身体吗
痹病可以锻炼身体。患有这种疾病主要是因为感染了风湿邪气导致的。患者可能会有关节
早饭后可以锻炼身体吗
早饭后一般是可以锻炼身体,但是不要进行剧烈的运动,如果在吃完早饭之后立即的跑步,
早饭后可以锻炼身体吗
早饭后可以锻炼身体,但需要注意以下几点:1.等待一段时间:建议在早饭后等待30
早上可以饭后锻炼身体吗
早上饭后锻炼身体是可以的,但需要注意时间和强度的安排。一般建议在饭后半小时到一小
晚饭后锻炼对身体好吗
晚饭后锻炼对身体是有益的,但需注意方式和时间安排。适当的锻炼可以促进消化、提高新
午饭后锻炼身体好吗
午饭后锻炼身体是可以的,但需要注意时间和强度。饭后立即进行剧烈运动可能会影响消化
胃病可不可以锻炼身体
胃病患者可以锻炼身体,但胃病患者不允许做一些剧烈的运动,因为它会给胃带来刺激反应
午饭后锻炼身体好吗
午饭以后锻炼身体是比较好的,但是不能在饭后立刻锻炼身体很容易加重肠道的负担,而且
饭后多长时间可以锻炼
饭后两个小时就可以锻炼身体了,一般食物在胃肠道中消化吸收的时间大概需要两个小时。
早上锻炼身体好吗
早上锻炼身体好吗, 这个一般来说早上锻炼身体好这个一般来说是对的,但是早晨锻炼
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了