晚上吃凉拌青瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃凉拌青瓜可以减肥。因为凉拌青瓜是一种低脂、低蛋白的食物，其中所含的油脂及热

青瓜苦瓜汁能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜苦瓜汁是可以帮助减肥的。青瓜具有生津利尿，清热解毒的功效，不但可以减肥，还对

晚上喝青瓜汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝青瓜汁有减肥的作用，喝青瓜汁能够帮助肠胃蠕动和排便，非常适合减肥的人喝，而

青瓜配什么可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜配紫菜、蜂蜜，都具有辅助减肥的作用。青瓜本身就具有利水消肿、促进身体新陈代谢

饭前吃青瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

饭前吃青瓜是可以减肥的。青瓜的脂肪和热量都比较少，非常适合减肥的时候吃。青瓜在饭

吃拍青瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃拍青瓜可以起到一定的减肥效果，青瓜中含有大量的纤维素，能够促进人体肠道蠕动，加

凉拌青瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌青瓜能减肥，凉拌青瓜可以补充膳食纤维和维生素，而且含的能量特别的低，在减肥的

鸡蛋青瓜减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋青瓜减肥还是比较好的，因为青瓜中含有多种维生素，能够补充人体需要，青瓜的热量

减肥可以吃凉拌青瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃凉拌青瓜的。青瓜当中的成分大部分是维生素和水，含有的热量很低，能

睡前喝青瓜汁能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前喝青瓜对减肥有一定的帮助。因为青瓜含有丰富的维生素以及矿物质，还含有很高的纤