节食减肥后怎么复食不反弹

为什么有的人节食减肥不反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

有的人节食减肥不反弹，应该是因为体质原有导致的，但是也有可能是因为减肥方法适合自

节食减肥后反弹怎么办？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

通过节食来达到减肥的效果，消耗的是体内的水分，并没真正达到减脂肪的效果，长时间节

节食减肥会反弹吗 节食减肥反弹几率大吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身体消耗能量的顺序是糖类、蛋白质、脂肪。在饥饿初期，体内储存的糖原迅速消耗殆尽，

节食减肥会不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥一旦停止，就有可能会造成反弹。有不少人在减肥时，是采用的节食减肥方法，这

节食减肥如何恢复饮食不反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥恢复饮食以后也要注意适当控制饮食，这样才能够不反弹。饮食当中注意多吃一些

节食减肥三个月后是不是就不反弹了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥三个月后并不是说就不反弹了，如果后期经常吃一些油腻、高脂肪的食物，或者是

节食减肥坚持多久不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

其实减肥坚持多久不反弹，这个没有一个很具体的时间，一般在减肥成功之后都需要维持原

节食减肥反弹后再节食无效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般如果患者通过节食的方式进行减肥，那么就需要长期的坚持。因为节食进行减肥过程中

节食减肥坚持多久才不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥者在选择节食的方法进行减肥，多久不反弹时间上是不一样的。因为每个人的体质不一

节食减肥恢复饮食后怎样才能不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥恢复饮食后需要结合一些运动，才可以避免出现反弹的情况，还需要同时管住自己