女,18岁 2019-07-20
病情描述:我节食减肥有一周时间,由于近期压力大,失眠多梦,通常很晚才睡。吃的比较少,但坚持不住,又开始吃零食,结果反弹。节食减肥反弹怎么办?
通过节食来达到减肥的效果,消耗的是体内的水分,并没真正达到减脂肪的效果,长时间节食减肥可能会导致慢性胃炎,建议你平时一定要注意科学合理的饮食,然后配合着运动,只有这样才能消耗体内的脂肪,达到瘦身的效果。一般运动减肥是会反弹的。想要减肥不反弹,平时可以少食多餐,多吃水果蔬菜等低热量食物,多喝水,少吃肉,均衡饮食和营养。减肥方法有多种,其中饮食是核心方式,运动是辅助,药物是强制方式进行,但是药物方式多副作用,容易导致营养不良、健康情况变差等。
2019-07-20
节食减肥反弹后再节食无效果怎么办?
一般如果患者通过节食的方式进行减肥,那么就需要长期的坚持。因为节食进行减肥过程中
节食减肥会不会反弹
节食减肥是会反弹的。在节食期间饮食量比较少,很容易使身体正常的胃肠道功能受到影
节食减肥会反弹吗 节食减肥反弹几率大吗
身体消耗能量的顺序是糖类、蛋白质、脂肪。在饥饿初期,体内储存的糖原迅速消耗殆尽,
节食减肥会不会反弹
节食减肥一旦停止,就有可能会造成反弹。有不少人在减肥时,是采用的节食减肥方法,这
节食减肥为什么会反弹
节食减肥出现反弹的现象,主要是节食减肥的期间基础代谢率会下降,直到和所摄入的热量
节食减肥反弹了10斤怎么办
节食减肥反弹了10斤的话,建议换种减肥方式,运动减肥是非常健康且有效的减肥方式。
节食减肥后怎么复食不反弹
节食减肥后复食不反弹的方法和饮食护理、生活护理有一定的关系。1、爱美人士在饮食
节食减肥反弹后再节食无效果
一般如果患者通过节食的方式进行减肥,那么就需要长期的坚持。因为节食进行减肥过程中
轻节食减肥会不会反弹
一般通过节食减肥后,只要不暴饮暴食,减肥成功后反弹的可能性还是比较小的。但是在减
节食减肥会反弹吗
节食减肥有可能会反弹。节食减肥通常是一种不健康的减肥方法,很有可能会造成营养不良
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