吃橘子会胖吗

未知,0岁 2020-11-02

病情描述:吃橘子会胖吗

吃橘子一般不会变胖的,因为橘子中的热量一般比较低,能够有效的控制体重的作用,另外橘子中含有丰富的膳食纤维,同时也含有大量的维生素,通常能够补充人体缺乏的微量元素,可以减少对脂肪的吸收,另外也可以促进肠道的蠕动,还能改善便秘的现象。一般不要吃太多的橘子,以免刺激胃酸分泌过多,从而出现胃肠道不适的情况。

2020-11-02

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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