孕期可以吃豆腐脑吗?

女,26岁 2019-05-30

病情描述:我妹妹平常最喜欢吃豆腐脑,可是她怀孕了,所以想请问一下孕期可以吃豆腐脑吗?

怀孕的时候适当的少吃一些豆腐脑是没有问题的,豆腐脑中含有丰富的蛋白质和钙。但是豆腐脑含有很多调味品,所以使用时,一定要注意食品卫生。孕期要多喝奶,多吃高钙食物,多晒太阳,促进钙的吸收。孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。孕期尽量要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

2019-05-30

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消化不良能吃豆腐脑吗

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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