乳房胀痛要怎么办才好

2025-01-06

乳房胀痛可根据不同原因采取不同办法。如果是生理性胀痛，如经期前激素变化引起的，一般经期后会缓解，可通过热敷、按摩来舒缓。若是哺乳期乳汁淤积导致，要及时排空乳汁，让宝宝多吸吮或借助吸奶器。乳腺增生引起的胀痛，症状较轻时可调节生活作息、保持心情舒畅来改善。

乳房胀痛时，热敷能促进血液循环，缓解疼痛；按摩要注意手法轻柔，顺着乳腺导管方向进行。对于乳汁淤积，要防止乳头损伤，避免细菌感染。平时要选择合适的内衣，避免过紧。保持规律作息和良好心态，对缓解乳房胀痛也很重要。

注意不要随意服用止痛药，以免掩盖病情。若胀痛持续不缓解或伴有肿块等异常，应及时就医。

2025-01-06

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