高纤麦片可以减肥吗

果粒麦片可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

果粒麦片可以减肥，果粒麦片能够补充身体内的营养，还可以去掉肠道内多余的脂肪，还有

只吃燕麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃燕麦片可以起到减肥的效果，燕麦片属于一种粗粮，而且燕麦片的热量是比较低的，对

麦片可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

麦片通常是可以减肥的，因为麦片属于一种粗粮类的食物，而且含有粗纤维能够增加饱腹感

脱脂麦片可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

脱脂麦片可以减肥，脱脂麦片内含有粗纤维，可以起到调理胃肠道的作用。脱脂麦片是一种

减肥可以吃代餐麦片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃代餐麦片。代餐麦片是一种热量低，富含膳食纤维的食品，具有促进肠胃道蠕动

高纤饼干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃高纤饼干对减肥是有帮助的。高纤饼干主要是使用全麦面粉制作成的，因此它的膳食纤维

高纤黑麦片减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高纤黑麦片在减肥期间是可以适量吃的。因为高纤黑麦片是一种营养比较高的食物，里面含

高纤黑燕麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高纤黑燕麦片能减肥，高纤黑燕麦片可以增加胃肠道的饱腹感，还可以促进人体的新陈代谢

甜的麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甜的麦片减肥的时候最好不要吃，因为甜麦片好有很多的糖分，糖分到达身体转化成热量，

早上喝燕麦片可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上喝燕麦片有辅助减肥的作用。燕麦片含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、铁等营养元