跳绳能减肥吗减哪里？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是很辛苦的事情，减肥的方式也有很多，跳绳不仅能减脂，还能锻炼肌肉，因为跳绳时

跳跳跳圈能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳跳圈是可以减肥的。跳跳圈属于一种运动，运动能够将加体内能量的消耗，从而可以起到

跳绳在减肥的时候不能停吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳绳减肥的运动期间是可以停歇的，但是停歇的时间不宜过长，最好不要超过一星期。如果

跳绳减肥可以停一天吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳减肥可以停一天。跳绳是一项很好的有氧运动，可以促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果

原地模拟跳绳能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

原地模拟跳绳一般是能减肥的。在做原地模拟跳绳减肥的时候需要长时间坚持，而且每天需

穿暴汗服跳绳能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

穿暴汗服跳绳能减肥，但是需要坚持每天跳绳，偶尔跳一次一般不能成功减肥，减肥期间每

每天跳2000个绳能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳2000个绳能减肥，跳绳是一种有氧性的运动，在跳绳的过程中可以让全身的脂肪

跳跳球每天跳多少能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳跳球最好是每天坚持跳半个小时左右，这样就能很好的消耗能量，对减肥有一定的帮助，

没有跳绳的干跳能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

没有跳绳的干跳一般能减肥，干跳也有助于燃烧体内的脂肪以及热量，从而能够达到减肥的

跳绳减肥可以停一天吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

跳绳减肥可以停一天，适当停止对身体基本上不会有影响，也不会影响到减肥效果，最好不