寒气重的食物有哪些?

女,23岁 2019-03-22

病情描述:好友是寒性体质,自己感觉湿气重,尤其是夏天,有一点点一热就感觉阴部很潮湿,内裤也潮湿,他们说用大红豆薏米熬粥喝,所以我想问下寒气重的食物有哪些?

假如身体是偏寒性的,那对正常的糊口和生养都是有影响的,也可能会泛起痛经怕冷阴部湿润等症状的。属于寒性的食品有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。所以可以先铺排食疗2到4周来看看效果,尽量不要让腹部着凉的。下凉气重的食品是比较多的,建议可以选择乌鸡汤,或者用一些薏米粥等来食疗,也可以用艾叶水等。

2019-03-22

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