寒气重应该吃一些什么食物

女,30岁 2019-01-31

病情描述:最近感觉自己的身上寒气有些重,但是我不想吃药,想要食疗,但是有不知道吃什么会比较好一些,所以想问问如果寒气重,吃什么食物会好一些?

身体寒气重的人通常手脚冰凉,这在女性中较为常见的现象。平时,艾叶也可以用来泡脚,这有利于治疗寒气重。中医认为,阳虚体质的人经常怕冷。改进方法:1 .吃西洋参。这是补气的良药。它性质温和,可以补充而不干燥。可以单独在水里喝。2.吃芝麻和花生。富含维生素E和各种营养素,有助于吸收维生素B,增强神经抵御寒冷的能力。通过药物或食物的暖脾、温肾,来祛除体内之寒。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环等。

2019-01-31

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