减肥培根可以用什么代替

减肥的时候可以吃培根吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不可以吃培根。因为培根是由猪肉制作而成，猪肉中所含的脂肪以及油脂含量是

培根可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

培根是不可以减肥的。培根含有的脂肪含量很高，而且吃培根时一般是烤着吃或炒着吃，这

减肥的黑咖啡可以用什么代替

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的黑咖啡可以用脱脂牛奶和苹果等代替。黑咖啡能够减肥是因为黑咖啡所含的热量比较

减肥饭可以用什么代替

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的主食可以用谷类、薯类等食物代替，也可以用杂粮面、杂粮饭来代替。这类食物

哺乳期减肥可以用什么代替主食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

哺乳期减肥可以用红薯代替主食，因为红薯饱腹感比较强，含热量低，对减肥有很大的帮助

减肥用藜麦代替米饭可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以用藜麦代替米饭，藜麦相对于米饭来说，所含的热量、脂肪以及糖分都比较低

减肥吃什么培根

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃培根应尽量以瘦肉为主。培根是以各种肉类制作而成的一种食物，这种食物含有丰

用馒头代替米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

馒头中含有大量的淀粉，会增加摄入的热量，在减肥期间用馒头代替米饭是不合理的，也不

减肥用什么代替盐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以用酱油代替食用盐。减肥期间不建议吃太多的盐，因为吃盐会增加体重，所以如果

减肥葡萄柚可以用什么代替

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时葡萄柚可以用丑橘、柠檬来代替。葡萄柚是属于柑橘属的一种水果，含有丰富的维生