罗汉果减肥还是增肥

罗汉果饭前喝还是饭后

张月美 主任医师  济宁市中医院

罗汉果需要饭后喝，因为饭前喝会刺激肠胃，容易引发肠胃不适。日常在喝罗汉果的时候，

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

罗汉果上火还是降火的

张月美 主任医师  济宁市中医院

罗汉果是降火的，主要是罗汉果性寒，是能够起到清热降火的作用。但是罗汉果不要和龙眼

罗汉果泡水喝能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

罗汉果不属于低热量食物，每100g含169大卡热量，罗汉果泡水喝，喝多了会影响减

罗汉果减肥功效

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

罗汉果具有一定的减肥功效，因为罗汉果里面含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，就可

减肥期间可以喝罗汉果茶吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

减肥期间是能喝罗汉果茶的，罗汉果茶的热量很小，所以并不会出现增肥的情况。但是在饮

罗汉果茶可以减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

罗汉果茶是有减肥的作用，因为罗汉果里面有较多的糖甙，是能有效的降血糖，这样就能够

罗汉果怎么吃减肥

张月美 主任医师  济宁市中医院

想要通过罗汉果减肥，可以把罗汉果泡水，日常饮用就有一定的减肥效果，是每个人的体质

晚上睡前可以喝罗汉果吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上睡觉前不能喝罗汉果，这样会诱发失眠，主要是罗汉果可以帮助提神。罗汉果可以在白

罗汉果是凉性还是热性

张月美 主任医师  济宁市中医院

罗汉果属于凉性，是能有效的止咳化痰，清肺利咽，润肠通便。不过不是所有的人群，都适