该吃什么蔬菜来养肺?
女,25岁 2019-04-18
病情描述:经常胃不好,应该吃什么蔬菜来养胃?如何养费,怎样养肺?吃什么蔬菜对胃好?
对于养肺比较好的蔬菜,包括百合、白莲子、银耳、西洋菜,山药,雪梨,莲藕,菜花,甘蓝,冬瓜、莴笋、大白菜、银耳、木耳、白萝卜、山药等等。建议患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等,尽量不要吃辛辣刺激性食物,避免吃过于油腻的食物,避免吃过于生冷的食物,避免吃过咸过甜的食物,不要吸烟饮酒。对肺部来说都是有一定好处的,还有蜂蜜、芝麻、杏仁、银耳、菠菜、豆浆等,有补脾胃、养肺防燥、润肠通便的作,饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等,但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。
2019-04-18
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