顺产后怎么让阴道变紧

2024-01-25

顺产后让阴道变紧主要是采取凯格尔运动、饮食调理以及手术等方式改善。

1.凯格尔运动。将清洗干净的食指放入阴道当中，然后让阴道收紧。每次需要坚持5s，之后放松3s，需重复8~10次，每天坚持做3~5组。一般3个月左右的时间方可达到收紧效果。

2.饮食调理。需要多吃高蛋白、胶原蛋白食物以及新鲜蔬菜、水果，帮助恢复阴道肌肉、细胞的弹性。

3.手术。如上述方式无法改善，则需要进行阴道紧缩术，让盆腔恢复到原有生理结构，从而达到收紧效果。

2024-01-25

相关问答

为什么顺产后同房阴道更紧了

顺产后同房阴道更紧了，可能是阴道炎和宫颈炎的原因。如果在发生性关系的时候阴道缺

产后阴道松了怎么变紧

产后阴道松了可以通过康复锻炼、物理治疗、手术治疗等方式变紧。1.康复锻炼：患者

产后修复会变紧吗

产后修复一般会变紧。在产后由于生孩子的缘故可能会导致阴道松弛的现象，而且也会对

如何让阴道变得紧一些

让阴道变紧的方法有运动疗法、物理疗法及手术疗法。运动疗法通常是进行凯格尔运动，就

产后如何让阴道变紧

产后可以根据医生的治疗方法促使阴道变紧，例如运用凯格尔运动、盆底肌康复治疗和生物

怀孕后阴道下面会变紧吗

怀孕后，体内激素水平上升，阴道会改变，但不会变紧，后阴道不而是会变松，怀孕变松，

顺产完会使阴道变松吗？

生孩子是每个女生都要面临的问题，一个婴儿的出生为整个家庭都添上了幸福，生孩子主要

怎么让下面变紧变粉

以下几种方法，能够让阴道变紧、外阴变粉：1、调整饮食。女性可以先调整饮食，不要吃

如何让阴道变得紧一些

让阴道变紧的方法有运动疗法、物理疗法及手术疗法。运动疗法通常是进行凯格尔运动，就

怎么样让阴道变紧呢

这种情况一般影响不大，可以试试：“肛门吸引”法来锻炼盆腔肌肉。每天早晚在空气新鲜

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康