正确的长高睡姿是什么样的

女,22岁 2020-04-25

病情描述:因为我不高,所以常被称为侏儒。当我和朋友站在一起时,我看起来很矮。我听说睡姿会影响身高。我想知道什么样的睡眠姿势可以帮助我长高?

事实上,一般的睡眠姿势不会影响身体的生长,只要不是全身蜷缩在一起睡觉,都不会影响长高。但是保证充足的睡眠,对于长高也有一定的帮助。另外饮食中应注意补充更多的钙、维生素、蛋白质、氨基酸等。也可以做一些体育锻炼来促进骨骼生长。

2020-04-25

相关问答

婴儿正确的睡姿应该是怎样的

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

正确的睡姿不仅可以使宝宝健康成长,而且对于宝宝的头型也有很重要的影响。所以呢,每

颈椎病患者的正确睡姿是什么样的

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于颈椎病的患者,正确的睡姿是平卧休息,并且在平卧睡觉时睡枕一定不易过高,一般睡

闪腰后的正确睡姿是什么

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

闪腰后的正确睡姿一般可以选择平躺,尽量不要侧卧或者是经常的翻身,能够缓解肌肉痉挛

睡醒背疼是睡觉姿势不正确吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

睡醒背疼,可能是睡姿不正确导致的,也可能是腰椎间盘突出引起的。如果在日常生活中

骶髂疼痛的正确的睡姿

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

骶髂疼痛的正确睡姿是侧卧,尤其是左侧卧位,这样可以减轻对骶髂关节的压力,促进血液

.正确的睡姿是怎么样的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

您好,正确的睡姿是右侧卧位,半蜷着身子。今天晚上被噩梦惊醒,考虑是肾虚气血虚引起

保持怎样的睡姿才能长高

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

睡眠的质量对身高是有很大帮助的,所以在青春期生长发育期的少年儿童,一定要保持充足

落枕后的正确睡姿

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

洛枕以后正确的睡姿首先枕头不要枕的太高,也不要睡太软的枕头,不要处于一种姿势睡觉

颈椎病患者的正确睡姿是什么

孙伟 主任医师  中日友好医院

对于颈椎病患者,正确睡姿是平卧休息,并且在平卧睡觉时睡枕一定不易过高,一般睡枕在

腰椎间盘突出正确睡姿是什么

刘建国 主任医师  朝阳市第二医院

对于腰椎间盘突出的患者来说,如果睡姿不正确,经常会导致腰背部的酸痛。腰椎间盘突出

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据