闪腰后的正确睡姿是什么

男,32岁 2020-12-30

病情描述:前几天我在搬重物的时候闪腰了,感觉特别的疼痛,在睡觉的时候感觉特别难受,闪腰后的正确睡姿是什么?

闪腰后的正确睡姿一般可以选择平躺,尽量不要侧卧或者是经常的翻身,能够缓解肌肉痉挛的情况,从而缓解疼痛。

闪腰主要是由于腰部突然受力或者是剧烈的运动所引起的,会导致腰部肌肉或者是韧带损伤,从而出现疼痛以及活动受限的现象。

一般可以口服活血化瘀的药物进行治疗,并且也可以在腰部贴一些止痛的膏药,能够有效的缓解疼痛。

2020-12-30

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