减肥的时候可以吃辣椒和蒜吗

减肥的时候可以吃辣椒和蒜嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是可以适当地吃一些辣椒和蒜，因为辣椒和蒜的热量是比较低的，所以不会对

多吃辣椒可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃辣椒对减肥是有一定促进作用的，辣椒中辣椒素也可以有效的使脂肪进行燃烧，可以促进

吃生蒜子可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃生蒜子并不可以达到减肥的效果。在减肥期间是不可以吃一些刺激性的食物的，所以像生

减肥的时候可以吃辣酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间通常是不建议吃辣椒酱的，因为辣椒酱里面含有大量的油脂，而由此对于减肥

减肥时期可以吃辣椒粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不建议患者吃辣椒粉，辣椒粉属于一种调味品，辣椒粉的热量是比较高的，如果患

减肥可以吃辣椒吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥通常可以吃辣椒。但是在减肥期间不能吃过多的辣椒，辣椒可能会导致食欲增加，并

减肥可以吃青辣椒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候尽量不要吃青辣椒。如果是实在特别想吃，可以中午的时候吃一点点，早上和晚

减肥的时候可以吃辣椒油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃辣椒油，但是不要吃得过多。在减肥期间可以适量的吃一些辣椒油，辣椒油的质

减肥可以吃黑蒜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑蒜。黑蒜是一种将新鲜生蒜发酵后的蒜，其所含的微量元素、氨基酸等成分都

辣椒油里面有油,减肥的时候可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

辣椒油在减肥的时候是可以吃的，但是不能够摄入过多。在减肥期间，对于油炸食品应尽量