什么蔬菜减肥快又营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

新鲜的绿叶蔬菜，减肥快又有营养，尤其是应季蔬菜，光照充分，营养素含量比反季节的更

绿叶生菜可以生吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶生菜可以生吃，而且绿叶生菜生吃以后，还可以补充体内所需的维生素和微量元素以及

绿叶生菜能补钙吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶生菜一般能补钙，绿叶生菜里面含有大量的钙元素和铁元素以及维生素b1和胡萝卜素

吃绿叶生菜可以减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃绿叶生菜可以减肥，绿叶生菜里面含有大量的膳食纤维和维生素c，可以消除体内多余的

绿叶苋菜和红叶苋菜哪种营养

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

红叶苋菜更具有营养。红叶苋菜和绿叶苋菜，由于颜色的不同口感和营养价值也会不同。红

绿叶生菜对血压有影响吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶生菜对血压没有影响，而且绿叶蔬菜里面含有人体所需的微量元素和维生素，吃了以后

散叶生菜营养价值高吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

散叶生菜的营养价值比较高，散叶生菜里面含有人体所需的维生素b1和维生素c，而且还

绿叶生菜会有寄生虫吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶生菜很可能会有寄生虫，因为这种蔬菜生长在地面，叶片距离地面非常近，并且在种植

绿叶生菜对胃好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

多吃绿叶生菜，对于胃部很好。生菜的口感是脆嫩的，能够为人体补充足够的营养，还能够

绿叶生菜可以减脂肪吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

绿叶生菜通常情况下可以减脂肪，绿叶生菜里面所含的维生素c和膳食纤维能够消除体内多