吃圆生菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

圆生菜具有减肥的作用，圆生菜面含有的水分比较多，热量比较的低，特别适合减肥的患者

吃绿叶生菜可以减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

吃绿叶生菜对于减肥有一定帮助，但并非减肥的唯一或主要方法。绿叶生菜是一种营养丰富

绿叶生菜可以生吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶生菜可以生吃，而且绿叶生菜生吃以后，还可以补充体内所需的维生素和微量元素以及

绿叶生菜能补钙吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶生菜一般能补钙，绿叶生菜里面含有大量的钙元素和铁元素以及维生素b1和胡萝卜素

吃什么菜可以减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥瘦身效果好，就要多吃一些绿叶蔬菜类，尤其是生吃的蔬菜，减肥效果比熟的还要

绿叶生菜对血压有影响吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶生菜对血压没有影响，而且绿叶蔬菜里面含有人体所需的微量元素和维生素，吃了以后

绿叶生菜有营养吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶生菜有营养，绿叶生菜里面含有大量的膳食纤维和维生素c以及维生素b1和维生素b

绿叶生菜对胃好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

多吃绿叶生菜，对于胃部很好。生菜的口感是脆嫩的，能够为人体补充足够的营养，还能够

散叶生菜可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

散叶生菜一般可以减肥，散叶生菜里面含有大量的食物纤维，能够消除体内多余的脂肪，对

绿叶生菜可以减脂肪吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

绿叶生菜通常情况下可以减脂肪，绿叶生菜里面所含的维生素c和膳食纤维能够消除体内多