吃什么能有效补充胶原蛋白？

如何补充胶原蛋白最有效

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

胶原蛋白会随着年龄和时间慢慢流失，所以我们看到的老年人面部的不弹性是由于胶原蛋白

怎样补充胶原蛋白更有效

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

保持皮肤和保持皮肤的弹性和光泽是不可能充足的胶原蛋白。由于年龄增长和生活条件以及

脸部该怎样补胶原蛋白

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

全面均衡营养，包括胶原蛋白跟其他营养素，比如维生素等。吃什么补什么并不科学，营养

吃什么可以补充胶原蛋白

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

胶原蛋白是一种重要的蛋白质，可以帮助维持皮肤、骨骼、关节和肌肉的健康。以下是一些

吃什么食物能补充胶原蛋白

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胶原蛋白护肤品包括胶原蛋白面膜、胶原蛋白精华、胶原蛋白滋养霜等。滋润干燥皮肤，改

吃什么食物可以补充胶原蛋白

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胶原蛋白是一种生物高分子物质，在皮肤中占72%，在真皮层中占80%，会影响皮肤的

吃什么能补充胶原蛋白

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

胶原蛋白可以为皮肤细胞提供结构支持，是保持皮肤年轻美丽的基本物质。随着年龄的增长

补充胶原蛋白吃什么才好

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

对于需要补充胶原蛋白的女性来说可以吃银耳、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼皮、豆类、猪蹄、牛

怎样补充胶原蛋白最有效

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

胶原蛋白是一种高分子蛋白质,能使皮肤保持结实而有弹性.它存在于人体皮肤,骨骼,牙

蛋白质偏高能补充胶原蛋白吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

蛋白质偏高是可以补充胶原蛋白的。蛋白质和胶原蛋白不是一种物质，吃胶原蛋白也不会