吃什么食物能补充胶原蛋白

补充胶原蛋白的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胶原蛋白对皮肤有着很重要的美容作用，胶原蛋白能防止皮肤老化，能够增加皮肤的担心，

孕妇能补充胶原蛋白吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇在怀孕期间是能补充胶原蛋白的。胶原蛋白是人身体里最重要的蛋白质，在怀孕期间，

山药能补充胶原蛋白吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山药能补充胶原蛋白，山药里维生素和蛋白质含量也比较丰富，适量吃山药能增强体质，对

脸部该怎样补胶原蛋白

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

全面均衡营养，包括胶原蛋白跟其他营养素，比如维生素等。吃什么补什么并不科学，营养

减肥如何补充胶原蛋白

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间如果想要补充胶原蛋白，可以选择鸡爪、猪皮、猪蹄，胶原蛋白大多数来自动物的

吃什么可以补充胶原蛋白

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

胶原蛋白是一种重要的蛋白质，可以帮助维持皮肤、骨骼、关节和肌肉的健康。以下是一些

吃什么可以补充胶原蛋白？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

动物的真皮富含胶原蛋白，可以用各种动物的禽兽皮做成汤或者皮冻。平常吃的食物中也有

阿胶能补充胶原蛋白吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

阿胶是能补充胶原蛋白的，阿胶的营养价值是比较高的，含有非常丰富的维生素、多种微量

吃什么食物可以补充胶原蛋白

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胶原蛋白是一种生物高分子物质，在皮肤中占72%，在真皮层中占80%，会影响皮肤的

吃什么能补充胶原蛋白

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

胶原蛋白可以为皮肤细胞提供结构支持，是保持皮肤年轻美丽的基本物质。随着年龄的增长