女,36岁 2020-04-19
病情描述:我害怕分娩后尿失禁,听说可以做盆底肌肉康复训练。盆底肌肉康复训练方法是什么?
盆底肌肉康复训练可以多做缩肛运动,也可以经常做抬臀训练,在生完孩子以后需要及时的进行盆底肌修复,防止会引起尿道括约肌松弛出现漏尿的情况,不要经常久坐,在晚上睡觉的时候可以选择侧卧位的姿势,是比较好的。
2020-04-19
中风康复训练方法有哪些
中风患者在进行康复训练时,注意需要结合病情的程度做相对应的训练方法,主要康复训练
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产后盆底肌肉康复训练方法有哪些
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