女,31岁 2019-03-28
病情描述:刚产下宝宝,心里非常高兴,现在在家坐月子,生完宝宝以后一直有点缺乏维生素,我想知道产后可以吃青菜吗?
产后一旦缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,缺乏维生素会让我们的肌体代谢失去平衡,免疫力下降产后是随时都可以吃青菜和水果的,没有问题,只是不要吃过于寒凉的东西就可以。建议一定要用水烫过才好,吃的太凉的话,容易引起拉肚子,饮食尽可能营养均衡摄入,不要偏于哪些种类。少吃大补食物,要吃平补恢复性食物(小米、大枣、蛋奶等)适当吃些益胃健脾的食物。减少寒凉风等寒性重的接触,尽可能不要生气,尤其是闷气,会造成月子病的发生。
2019-03-28
做完人流可以吃青菜
流产后,我们可以吃蔬菜,因为蔬菜纤维素含量最高,这对身体非常有益。能软化粪便,防
月子可以吃青菜吗?
建议您月子期间要留意休息,避免劳累,糊口规律,保证睡眠充足,加强营养,多吃富含维
剖腹产可不可以吃青菜
剖腹产是外科手术的一种。手术切开母亲的腹部及子宫,用以分娩出婴儿。通常剖腹生产是
产后可不可以吃青菜
生完孩子以后是可以吃青菜的,一因为般青菜富含大量的纤维素,可有助于预防产后因为经
减肥只吃青菜可以吗
减肥期间只吃青菜不可以,只吃青菜可能会导致营养不良,部分人会出现心悸、头晕、意识
吃凉拌青菜可以减肥吗
吃凉拌青菜是可以减肥的,青菜所含的膳食纤维数比较多,可以增强饱腹感,减少进食量,
产后可以吃龙葵菜吗
产后可以吃龙葵菜,龙葵菜可以起到消肿止痛的作用,还有清热解毒的功效,一般对于肾炎
剖腹产之后都可以吃什么菜
剖宫产坐月子期间,特别是一周之内,建议饮食以清淡营养为主可多食豆类以及鲫鱼豆腐汤
黄褐斑可以吃青菜吗
黄褐斑一般是可以吃青菜的,因为青菜中含有丰富的维生素a和维生素c,另外还有钾和钙
产后可以吃龙葵菜吗
产后可以吃龙葵菜,龙葵菜可以起到消肿止痛的作用,还有清热解毒的功效,一般对于肾炎
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