诺如病毒腹泻大人

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒腹泻是一种常见的病毒性肠胃炎，主要影响成人，表现为突发的腹泻、呕吐、腹痛和恶心。诺如病毒传播迅速，通常通过受污染的食物、水源或与感染者的直接接触传播。由于其强烈的传染性，尤其在密闭环境中，如学校、养老院和邮轮等场所，容易引发暴发。

感染诺如病毒后，症状通常在24至48小时内出现，持续时间一般为1到3天。虽然大多数人会在短时间内自行恢复，但在某些情况下，特别是老年人、婴幼儿和免疫系统较弱的人群中，可能会出现严重脱水的风险。保持充足的水分摄入至关重要，建议饮用清水、口服补液盐或电解质饮料，以补充因腹泻和呕吐而流失的液体和电解质。同时，注意饮食，避免油腻和刺激性食物，以减轻肠胃负担。

在预防方面，勤洗手是最有效的措施之一，尤其是在进食前和使用卫生间后。确保食物的彻底加热和避免食用生食或未煮熟的海鲜也能有效降低感染风险。如果出现严重症状或持续不适，建议及时就医，以获得专业的治疗和指导。保持良好的卫生习惯和饮食安全意识，将有助于降低诺如病毒感染的风险。

2024-12-20

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