吃什么可以缓解便秘

吃什么可缓解便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

缓解便秘可以吃一些含有粗纤维的食物，比如韭菜以及菠菜等，能够起到润肠通便的效果，

吃香蕉可以缓解便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉一般可以缓解便秘。因为香蕉当中含有的膳食纤维是比较丰富的，如果自身有便秘

便秘吃什么

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

临床上便秘的患者目前是非常多的对于便秘主要由以下几个方面的问题来缓解。首先关于

什么粥可以缓解便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃红薯粥、玉米粥、燕麦粥、小米粥都有助于缓解便秘。以上这些粥都属于粗粮粥，所含

什么菜可以缓解便秘

许乐 主任医师  北京医院

韭菜、芹菜、菠菜以及白菜等都可以缓解便秘。这些菜所含的纤维素都比较丰富，适当多

孕妇痔疮便秘吃什么可以缓解

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

孕妇便秘吃什么好，应坚持有规律地排大便，要多喝水，多吃蔬菜、水果、玉米、大豆、芹

吃什么蔬菜可以缓解便秘

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃富含植物纤维素的蔬菜可以帮助缓解便秘，包括芹菜、韭菜、白菜、油菜等。另外，红薯

宝宝便秘吃什么可以缓解

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝便秘可以吃香蕉、苹果泥等水果，也可以遵医嘱喂服乳果糖口服溶液缓解。香蕉、苹

吃什么食物可以缓解便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

可以缓解便秘的食物常见的有玉米、燕麦、高粱米等粗粮，这些食物含有丰富的纤维素，能

怀孕便秘吃什么缓解便秘

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕期非常容易出现便秘的情况，尤其是怀孕的后期。接近分娩前越发的严重，因为孕妇不可