什么菜可以缓解便秘

女，26岁 2021-04-23

病情描述：我便秘问题比较严重，排便比较困难，大便次数也很少，有时几天都不会大便，想知道什么菜可以缓解便秘呢？

韭菜、芹菜、菠菜以及白菜等都可以缓解便秘。

这些菜所含的纤维素都比较丰富，适当多吃些可以促进肠道蠕动，有助于排便，对改善便秘会有帮助。但导致便秘的原因比较多，比如饮食不当或者是肠道疾病等都会导致便秘。因此患有便秘需要去医院就诊，明确诊断，再根据情况进行调理。

平时要多喝水，也要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以适当进行腹部按摩或者是运动，对于改善便秘也会有帮助。

2021-04-30

相关问答

经常便秘怎么办能缓解

经常便秘的病人应该多吃富含食物纤维的食物，主食应该多吃全麦、燕麦、粗粮、红薯、南

什么野菜能治便秘

可以吃荠菜或者是灰灰菜、面条菜等野菜缓解便秘。野菜类含有丰富的营养，可以起到预

什么粥可以缓解便秘

吃红薯粥、玉米粥、燕麦粥、小米粥都有助于缓解便秘。以上这些粥都属于粗粮粥，所含

什么蔬菜能缓解便秘

出现便秘的症状，平时要吃一些纤维含量丰富的蔬菜，比如芹菜、红薯、芋头、白萝卜、西

吃什么菜能缓解便秘

缓解便秘通常可以吃一些粗纤维的蔬菜，比如西兰花和土豆以及萝卜，同时也可以吃一些甜

吃什么可以缓解便秘

在便秘的情况下，你最好能适当地服用一些泻药，适当地吃一些香蕉或酸奶，这对便秘是有

吃什么蔬菜能缓解便秘

一般可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜和韭菜以及菠菜，能够刺激肠黏膜，缓解便

什么青菜能缓解便秘

出现便秘症状之后，可以适当的吃一些菠菜、白菜、芹菜等食物，青菜中含有丰富的膳食纤

吃什么蔬菜可以缓解便秘

吃富含植物纤维素的蔬菜可以帮助缓解便秘，包括芹菜、韭菜、白菜、油菜等。另外，红薯

宝宝便秘可以吃菜泥吗

宝宝便秘通常可以吃菜泥。宝宝便秘可以吃一些富含纤维素的菜泥，能够促进肠道蠕动，

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康