夏天如何预防感冒?

女,42岁 2019-05-18

病情描述:天气太炎热喜欢在家不出门,吹空调等,然后就很容易感冒,请问夏天如何预防感冒?

其实在夏天一般是感冒的多发季节,吹空调吹风扇,不注意保暖,就很容易身体虚弱,免疫力低下,是很容易诱发上呼吸道感染,鼻塞咽痛,头晕脑胀,恶心呕吐多,预防可以,增强个人口腔卫生 ,和个人卫生,可以多出门锻炼身体,进行运动,也能增强体质,增强抵抗力,也要注意,多喝热水,少吃冷饮,清淡饮食,不要吃得太辛辣,多吃蔬菜水果,还要注意营养的膳食,要保持室内的通风。合理的作息时间,和规律的生活习惯,都是可以有效的减少感染感冒头疼发热的症状

2019-05-18

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