牛奶和黄瓜能一起榨汁能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

牛奶和黄瓜能一起榨汁能减肥，是最好的减肥的蔬菜，黄瓜可以榨成汁儿和牛奶搭配一起吃

酸奶加黄瓜榨汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶加黄瓜榨汁可以减肥，黄瓜属于特别好的减肥的蔬菜，黄瓜里面的维生素含量也是比较

黄瓜和橙子榨汁减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜和橙子榨汁对减肥有一定的帮助。因为黄瓜和橙子的热量都比较低，而且还能够促进胃

黄瓜和苹果榨汁能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

经常的食用黄瓜和苹果榨汁是能够起到减肥作用的，因为黄瓜和苹果里面含有大量的维生素

黄瓜生吃还是榨汁对减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜一般生吃减肥效果好。黄瓜里面有一些维生素，还有一些纤维素、氨基酸，吃黄瓜能够

黄瓜煮着吃还是生吃减肥

张子义 主任医师  中日友好医院

黄瓜煮着吃还是生吃都是比较减肥的，建议你最好是可以生吃的，因为生吃的话，黄瓜中所

生吃黄瓜和黄瓜汁哪个减肥效果好

张子义 主任医师  中日友好医院

将黄瓜榨成汁喝，要比吃生黄瓜更加有效的减肥。不过由于黄瓜生吃和黄瓜汁里面的成分和

黄瓜榨汁什么时候喝最好最减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜榨汁在早晨空腹时或者是饭前半小时左右喝是最好的，能够起到减肥的作用。黄瓜属于

中午和晚上只吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午和晚上只吃黄瓜是能减肥的。黄瓜属于低热量的蔬菜类，减肥的人平时建议低热量饮食

香蕉与黄瓜一起榨汁喝能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉和黄瓜一起榨汁喝，是可以减肥的。因为香蕉和黄瓜都含有丰富的膳食纤维，具有促进