黄瓜煮着吃还是生吃减肥

减肥能吃黄瓜吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃黄瓜，黄瓜具有一定减肥作用，含有大量碳水化合物，不含有脂肪，还具有清肠

黄瓜生吃减肥效果好还是熟吃减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜吃减肥效果要比煮熟吃减肥效果更好一些。黄瓜是一种低热量的蔬菜，而且里面含有的

减肥吃什么黄瓜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃普通的黄瓜就可以了，最好生吃或者是凉拌吃。还可以用黄瓜来代替晚餐，黄瓜是一

生吃黄瓜减肥还是黄瓜榨汁减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黄瓜一般生吃减肥效果好。黄瓜里面有一些维生素，还有一些纤维素、氨基酸，吃黄瓜能够

苹果生吃减肥还是煮着熟吃减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说生吃苹果比煮熟吃苹果会更减肥，因为生吃苹果可以更多的摄取苹果里面的营养物

黄瓜怎么吃可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜富含丰富的维生素， 食物纤维等多种微量元素能够有效的促进肠道的消化，对于减肥

黄瓜生吃还是榨汁对减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜一般生吃减肥效果好。黄瓜里面有一些维生素，还有一些纤维素、氨基酸，吃黄瓜能够

减肥吃哪种黄瓜好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃常见的新鲜黄瓜就可以。吃黄瓜的话可以生吃，也可以用洋葱块、芹菜、黄瓜榨

黄瓜生吃减肥效果好还是熟吃减肥效果好呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黄瓜吃减肥效果要比煮熟吃减肥效果更好一些。黄瓜是一种低热量的蔬菜，而且里面含有的

生吃黄瓜吃多了会影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生吃黄瓜吃多了不会影响减肥的。黄瓜是一种蔬菜，它里面主要是一些维生素和纤维素，里