营造减肥的环境对于减肥重要吗

为什么睡觉对减肥很重要

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人体的睡眠对正常的新陈代谢是比较重要的，养成良好的生活习惯和作息习惯，人体的脏腑

戒烟有利于减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

戒烟是有利于减肥的。科学研究表明，烟草中含有的尼古丁和焦油，可以促进人体肥胖因子

喝水对减肥的重要性

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝水对减肥是很重要的。首先要保证每天的入水量，要喝八杯水左右，多喝水能够阻止脂肪

蛋白质对于减肥的重要性有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

蛋白质对于减肥的重要性是补充蛋白质，可以帮助减肥的，因为蛋白质具有抑制食欲的作用

减肥不等于减重吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不等于减重。减肥的过程中事实上是在降低脂肪的代谢率，而不是单单的就是减掉体重

蛋白质对于减肥的重要性

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白质对于减肥是非常重要的，补充蛋白质是可以帮助减肥的，因为蛋白质具有抑制食欲的

减肥需要的营养补剂

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要的营养补剂有很多其中包括：钙，钙对于人体中的骨骼发育有着很大的用途。还有

做爱有助于减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如今根据每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根

喝水对减肥有多重要

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝水对减肥是很重要的。首先要保证每天的入水量，要喝八杯水左右，多喝水能够有效的阻

吃营养餐真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃营养餐对于减肥会有一定的辅助作用，但是具体能否起到减肥的效果，还要根据每个人的